脾胃是人的根本，人要靠着脾胃来消化吸收食物中的营养，维持脏腑器官正常运行，故有“脾胃乃后天之本”之说。

小儿脾胃娇弱，很多家长在喂养孩子的过程中，往往一不小心把给孩子喂伤了，孩子脾胃一旦受伤，从而引起很多疾病。

那么，孩子的脾胃受伤，到底会有哪些表现呢？该怎么调理呢？

中医认为五脏化五液，心为汗，肺为涕，肝为泪，脾为涎，肾为唾，其中脾对应的涎就是指口水。

明代王肯堂《证治准绳》提到：“小儿多涎，由脾气不足，不能四布津液而成。”一般，脾气不足，脾虚的孩子，总会流口水，尤其是入睡时。

同时，有些小儿在睡觉时，竟然半睁着眼睛，这其实也是脾虚的表现，因为脾对应我们上下眼睑的缘故。

嗜睡是脾虚的一种表现。《明医杂着》：小儿时时好睡，乃脾虚困倦也。

那为什么半夜哭闹也是脾虚呢？中医有句话叫：胃不和则卧不安。脾胃一家，脾虚了，意味着给身体负责运输营养的功能变差了，这会直接导致负责贮藏食物的胃，只进不出了，胃就会被胀满，小孩自然无法安然入睡。

如果你家孩子最近突然趴着睡或者半夜哭闹，很有可能吃多了，不消化，胀得难受。

如果说胃是贮藏食物的仓库，脾就是相当于身体运输营养的快递员，脾虚了，等同于快递员罢工，输送自然会受到影响。

如果脾脏不能充分把胃消化了的营养运输出去，仓库只进不出，胃胀胀的，仓库胃爆满，小儿当然会厌食，胃口不好。

所以，小孩不想吃饭时，不要逼他，应该想想办法给他开开胃，增加脾胃动力。

中医认为鼻塞，流涕，喷嚏等都是外邪袭肺的表现，那怎么才能保护肺不受外邪侵袭呢？

中医有：脾土生金。也就是说，只有脾胃功能正常了，吃下去的食物营养都能被吸收了，才能增强肺的抗邪能力，也就是平日里我们说的免疫力，抵抗能力都会大大增强。

有些孩子天热了，稍微一动，就会出汗，为什么呢？肺气虚了，皮肤腠理不够紧凑，抵御外邪侵袭的能力低下，就出现多汗和易于感冒。

这种类型还是由于脾虚导致的肺气虚引起的，中医也有“培土生金”的调养方法。

中医认为“脾以升为健。”脾负责运载营养物质上输于心肺，通过心肺化生气血来濡养我们的头目。所以，脾虚上升无力，气血不足以濡养头目面色，脸色自然是蜡黄的。

脾不虚，能充分对食物进行运化，那一定能生产出合格的便便，它不干不湿，光滑，成型。要是脾胃不健，就容易出现腹泻或者便秘。

除此之外，脾虚的娃还容易出现山根青筋、黑眼圈、前额头发细软偏黄稀疏、个子比同龄瘦小等。

到底该怎么补脾健脾呢？一方面，要合理喂养。另一方面，我们可以借助小儿推拿，请参考补脾经，揉板门……孩子脾虚，这些小儿推拿法用得着

调理脾胃的关键是合理喂养，尽量选择性温食物，如苹果、葡萄、南瓜、绿叶蔬菜等；少生冷刺激，以免伤阳气；给孩子多吃易消化的食物如米粥、蔬菜等，肉类尽量鱼肉、鸡肉，避免影响宝宝的消化功能。千万不要随便给孩子加餐，防止脾胃得不到休息而出现消化不良。

小儿防病重在调理脾胃，您对孩子日常的养育习惯，饮食有节，慎用医药，才是根本之道。

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