吹空调也是要讲技术的,盲目吹空调可是会吹出疾病的。
近些年,很多人都开始重视补充益生菌,有意添加在饮食当中,但有时候吃了却好像没什么效果,究竟是怎么回事?这很可能是方法用错了!
昨天是世界肝炎日,很多小伙伴的朋友圈都在做肝经保养。
中伏到!夏天最难熬的20天来了!也是一年中最珍贵的蓄阳气、排寒湿时机!中伏过得好,今年身体肯定倍儿棒!
相信大多人会对补阳药有一个误解,就像许多年轻人,在看中医的时候最怕听到医生对你说——你肾虚了。
“小暑大暑,上蒸下煮”。由于空气湿度加大,天气由干热转为闷热,一年中最热的时候就要来了。
在夏天时通过适当的运动,活跃气血循环,促进水分代谢,让湿邪之气随着汗水排出体外,帮助体内排出寒与湿。