养生之道2018-05-23 708

夏季湿疹难受,这样做可以清爽一点

炎热夏季,容易出汗,容易出现湿疹,特别是皮肤稚嫩、免疫力差的宝宝。

炎热夏季,容易出汗,容易出现湿疹,特别是皮肤稚嫩、免疫力差的宝宝。另外,由于现代人久坐不动,因此人体下半身特别是会阴部位相对来说更容易出现湿疹。不论身体的哪个部位患上湿疹,都非常痛苦。因此,在夏季,大人小孩都应该注意对湿疹的预防。

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现代医学认为,湿疹病因复杂,常为内外因相互作用的结果,是一种明显渗出倾向的皮肤炎症反应,类似于一种过敏反应,现代医学倡导的日常防治为避免外界刺激(热水、搔抓、动物皮毛、洗涤剂等)、避免可能致敏的刺激性食物(辣椒、浓茶、咖啡、酒等),在专业指导下使用抗组胺药、糖皮质激素霜剂、炉甘石洗剂、硼酸、高锰酸钾、克莫司软膏、匹美莫司软膏等,继发感染者加抗生素制剂。

那么,中医是如何诊断湿疹的呢?中医一般认为湿疹的急性期是“疮”,慢性期是“癣”。中医认识湿疹由来已久,古籍书记载很多。比如:

疮者,由肤腠虚,风湿之气,折乎血气,结聚所生……

——《诸病源候论·疮候》

湿癣者,亦有匡郭,如虫行,浸淫,亦湿痒,搔之多汁成疮,是其风、毒气浅,湿多风少,故为湿癣也。

——《诸病源候论·湿癣候》


湿疹的类型

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中医对湿疹有多种表述,大致分为泛发和局部两大类。泛发类包括浸淫疮、粟疮、血风疮、湿毒疮等;局部类包括旋耳疮、湿臁疮、肾囊风、面游风、乳头风等;儿童所发湿疹一般称为胎疮或奶癣等。中医认为,湿疹是由风、湿、热之邪内侵所致,具体分为以下几种类型:

湿热内蕴型

发病急,病程短,易复发。症见皮损潮红、肿胀、瘙痒剧烈、渗出显著等。同时伴随口苦咽干、心烦易怒、大便秘结、小便短赤、舌红、苔黄厚腻、脉滑数等症状。

治疗多采用清肝泻火、利湿清热、祛风止痒,同时应注意两点:①利小便,给湿邪以出路,常用茯苓、车前子、泽泻等;②忌大剂苦寒之品,恐其中焦虚寒。

脾虚湿蕴型

由湿热型迁延而致,病程较长,反复发作,缠绵不已。症见红肿渐退,滋水渐少,糜烂渐敛,丘疱疹、脱屑尚存。同时伴有腹胀纳呆,面色萎黄,腿脚浮肿,大便溏薄。舌淡水滑,苔白且腻,脉滑或缓。

治疗宜健脾祛湿,注意固护脾胃,兼以除湿。除湿即为健脾,脾健则湿自能除。

血虚风燥型

病程长,反复发作。经常搔抓或刺激,皮损色暗肥厚,或脱屑,或脓痂不敛,或者少许溢液伴痂皮覆盖,或皲裂,或播散性色素沉着,甚或愈抓愈痒,形成恶性循环。神情萎靡,腰酸肢软,舌质偏红、苔白,脉沉细,多见于慢性湿疹。

治疗宜养血熄风,除湿止痒。此型辨治疗效不佳时,应注意健脾、祛湿,加以运用茯苓、泽泻、炒白术、滑石、藿香、佩兰等。

 

成人如何改善湿疹?

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1. 食用祛湿之物

食用或饮用健脾祛湿之药品或药食两用之品,辩证地将清热、利湿、祛风法贯穿始终。湿疹属湿热内蕴型多采用龙胆泻肝汤加减;属脾虚湿盛型多采用参苓白术散加减;血虚风燥型多采用首乌四物汤加减。常见中药材有:龙胆草、车前子、泽泻、地肤子、苦参、艾叶、蛇床子、茯苓、白术、扁豆、山药、薏苡仁、砂仁、生地榆、黄柏、鸡血藤、防风、生地黄、玄参等。

2. 外用中药

黄连、黄柏、紫草、苦参,适宜外用,可捣碎煎水外洗或外敷,改善皮肤瘙痒及皮损的情况。蛇床子燥湿祛风;地肤子清热利湿,用于湿疹。

3. 穴位疗法

改善慢性湿疹,临床上常使用刺激大椎、肺俞、身柱穴的方法:

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大椎:后正中线上,第7颈椎棘突下凹陷中。

肺俞:第三胸椎棘突下,旁开1.5寸。

身柱:后正中线上,第3胸椎棘突下凹陷中,约与两侧肩胛冈高点相平。

特别注意,如果湿疹发生在肛周,可配合以下穴位进行调理:

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长强:跪伏或胸膝位,当尾骨尖端与肛门连线中点处。

阴廉:气冲穴直下2寸,大腿根部,耻骨结节的下方,长收肌的外缘。

 

宝宝怎么防治湿疹?

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1. 喂养方面

提倡母乳喂养,因为母乳是最低敏的蛋白之一。哺乳期母亲忌食辛辣刺激食物。建议湿疹婴儿加喂蛋黄延至6个月后,蛋白延至1岁后;喂养不宜过饱,以免加重肠道负担。

2. 穿着方面

宜选择软、棉、宽松衣物,避免人造纤维和毛织品直接接触皮肤,不用羽毛枕、被,清洗衣物时注意清洗剂的选择和漂洗,勤给宝宝换枕巾保持清洁。

3. 皮肤清洁护理

患湿疹的婴儿,皮肤清洁不宜用人乳汁,用温凉清水轻拭皮肤,沐浴液、香皂、护肤品应选择添加成分简单、刺激性小的品种,浴后应选用低敏感性增湿或保湿霜。

4. 防止细菌感染

居室要求凉爽、通风、清洁,避免尘螨吸入;湿疹患儿皮肤表面易寄生金黄色葡萄球菌,会诱发和加重皮炎损害,应避免外伤,保持皮肤清洁,防止宝宝搔抓湿疹,必要时给宝宝带上手套。母亲是对付婴幼儿湿疹的关键人物,一旦宝宝出现湿疹,母亲要比平时更细心、更耐心,做好长期“作战”的准备,在医生的指导下正确的护理和治疗宝宝的湿疹。

 

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