又到了炎炎夏日，来杯冰镇冷饮，岂不美哉？
事实是：美哉仅在一时，日久则“碰撞”成了下焦的『湿热』。
下焦湿热的类型
下焦之病，责于湿热。由于湿性重浊，下焦部的湿热更为多见。下焦湿热，顾名思义是指湿热蕴结于下焦，通常由饮食不节、恣食厚味醇酒或辛热之品而导致湿热内生所致；夏月多暑湿与疫毒之邪，会加重下焦湿热的发生。下焦湿热，一般分为以下三种类型：
大肠湿热
成因：由于饮食不节，恣食厚味醇酒，或夏月暑湿、疫毒之邪侵及肠道，或气血瘀滞阻于肠道所致，为邪实之证。
表现：下焦气机阻滞，可致腑气不通。腹痛，或腹痛拒按；肛门灼热，里急后重，便脓血，或泻而不爽，粪色黄褐而臭；午后热盛，胸脘满闷，纳呆呕吐；脉象滑数，舌苔黄腻。
治则：清热解毒。葛根芩连汤加味，方药：葛根、黄芩、黄连、甘草、银花、茯苓、木通、车前子。
膀胱湿热
成因：常因恣食肥甘辛热之品，或嗜酒，酿成湿热内生，或湿热秽浊之邪下注膀胱，膀胱气化不利，无法分清泌浊、开合失司，造成灼伤络脉而致。
表现：小便短数，灼热刺痛，尿色黄赤，尿道口红肿并有秽物；少腹拘急胀痛，口燥咽干；舌苔黄腻、脉滑数。
治则：清热利湿。八正散加减，方药：萹蓄、瞿麦、木通、车前子、滑石、大黄、山栀子、甘草。
胞宫湿热
成因：多因湿热邪毒侵入胞脉或盆腔，与败血搏结，气血瘀滞所致。由于邪气盛实，正邪交争剧烈，会致腹痛较重，并有高热、寒战。
表现：湿热带下，带下色黄，质稠臭秽，少腹坠胀疼痛，或下部湿疮、阴肿阴痒，小便短黄或淋浊；舌苔黄腻。
治则：清热化湿。二妙散合龙胆泻肝汤加减，方药：黄柏、苍术；龙胆草、栀子、木通、泽泻、车前子、柴胡、甘草、当归、生地。
内服外洗
针对下焦湿热导致的腹痛腹泻、尿黄灼痛、阴肿阴痒、带下色黄等症状，中医多以健脾、益气、利湿收效，且多采用内服外洗相结合的方法。
内服
健脾利湿，重于内服，针对以湿为病之本；
常用党参、炒山药、炒薏苡仁、茯苓等煎服。
外用
清热解毒利湿，则重于外洗，以防苦寒碍胃，并解决局部问题。
可用蛇床子、土茯苓、栀子等每日外洗。
注意：如果只重视内服，而不兼施外洗，则停服后可能遗留慢行炎症，致使缠绵难愈；如果久用苦寒之品而不健脾养胃，一旦苦寒伐胃，则会因脾虚而致带下增多。
滋阴降火
调理下焦湿热，常规以清利湿热为主，此法虽近期效果满意，但远期效果不佳。因此，在清利湿热的同时，还要适当配合滋阴降火法，特别是湿热带下，与肾阴虚也密切相关。由于湿热久羁，将有用之津液蒸变为无用之带浊，故常进一步加重阴分的虚损；素体阴虚火旺、房事不节，肾中虚火亢动，与湿热交蒸，煎熬津液为带。
改善湿热带下，以滋阴降火为主，兼以清化湿热。滋肾阴可选用六味地黄丸、二至丸，如果火气较旺，可以用知柏地黄丸；清湿热可选用黄柏、萆薢、白蔹、椿皮、槐花等，其中萆薢分清泌浊、白蔹清热解毒、椿皮燥湿清热，三者是调理湿热带的要药。
食补肾阴，可选用生地、玄参、天冬、麦冬、山药、知母、女贞子等，滋阴而不腻，不容易助湿留邪。
小编有话说：
夏季喜欢喝冷饮，可以说是一种乐趣，但还是要先衡量一下身体能不能承受这份“凉快”。总之，喝冷饮要适量，暴晒之后别立刻喝冰冻冷饮，养好脾胃，有个好脾胃才能承受更多的“挑战”。
文章来源：“圣原健康产业”微信订阅号。更多养生资讯，请扫描下方二维码关注。
