国外有研究调查表明，约75%的女性，在一生中至少患过一次阴道炎，其中的一半还会反复发作。虽然常见，但也不可放松警惕，影响生活质量不说，很可能会层层深入。
简单说说阴道炎
虽然阴道炎较为常见，但还是不能太掉以轻心，因为如果长期拖着放任不理，炎症可能会顺着生殖系统往上走，进一步“入侵”子宫、输卵管、盆腔，诱发更为深入的生殖系统感染。
平时久坐不动、喝水过少、抗生素摄入过多、滥用妇科洗剂等情况，都可能诱发妇科炎症。
怎么判断自己是否有阴道炎呢？如果出现阴部瘙痒、白带增多、性状异常、有异味等情况，就应该敲响警钟了。
不过，阴道炎可防可治，所以，要保持正确的心态对待它，既不能放任不管，也不能过于恐慌。进行治疗时，关键要准确诊断出其类型，再进行针对性的治疗，不要自己随意使用非处方药，以免适得其反。
关于阴道菌群平衡
女性阴道在正常生理状态下存在着200多种细菌，并维持着一定的菌群平衡。
阴道内存在的乳酸杆菌，是一种“好菌”，能分解糖原，产生乳酸，使阴道内呈现弱酸环境，抑制“坏菌”的生长，对月经、白带起到“冲刷”作用。
然而，当抵抗力下降或外界因素影响，导致某些病菌或病原体入侵时，会导致菌群失调，破坏引导酸性抗菌屏障，进而引起阴道炎症。
比如，不卫生或过于频繁的性生活，使阴道经常处于开放状态，容易引来外来病菌；抗生素、消炎药“杀死”了“好菌”，则让“坏菌”占山为王；糖尿病的发生，也会导致阴道环境改变，引来致病菌。
根据白带来判断
不少女性的阴道炎反复发作，与其破坏了阴道的“自我保护”机制有关。有些女性只要一觉得白带有点黄或者有些轻微味道，就立马把各种治疗措施都用上，又是冲洗又是上药。
其实，正常情况下，白带可以略微发黄，也可以有点腥味，只要没有瘙痒、疼痛、灼烧感，或者白带没有明显的发黄、发绿、发泡、带明显异味，就不要随便扣上“阴道炎”的帽子。
女性的白带量会随着生理周期而改变，在非排卵期与非月经期，女性可以根据以下表现，来判断自己的白带是否异常：
❶ 像牛奶般的颜色，黏稠，中量到大量，不痒：疑似阴道炎或子宫颈炎。
❷ 白色乳酪状，浓稠，略带甜味，阴部有瘙痒感：疑似念珠菌感染。
❸ 呈黄绿色，稀薄带有泡沫，恶臭，经常有阴道瘙痒：疑似滴虫感染。
❹ 褐色，水状，带有霉味：疑似是阴道炎、子宫内膜炎或是由子宫内避孕器造成。
❺ 灰色带有血丝，稀薄，量不定，味道难闻：可能是子宫颈炎或阴道感染。
日常做好“三重护理”
治疗阴道炎，一般遵循三个原则，即：消除诱因；规范按疗程用药物治疗；预防复发。此外，阴道炎患者在日常护理中，也要分三个层面：心理护理、外阴护理、饮食护理。
心理护理：应了解阴道炎的基本知识，对自身病情有一定的认知，消除忧虑、恐惧心理
外阴护理：注意个人卫生，勤换内裤，避免混用、混洗；盆具、浴巾、内裤等及时用开水烫洗或用药液浸泡消毒。
饮食护理：宜食清淡、易消化的食物，做到饮食营养合理搭配。加强身体锻炼，保持规律生活。
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