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养生之道

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共 156 篇文章

今日霜降丨补冬不如补霜降，错过等一年！

2018年10月23日19时12分，进入霜降节气。霜降是秋季最后一个节气，也是秋季到冬季的一个过渡时期。

2018-10-23

瘀血，就像安在身上的一颗定时炸弹，如果你不及时处理，可能随时爆炸。瘀血出现在哪里是最可怕的呢？心脏！

2018-10-22

敲胆经的最大好处，莫过于瘦…大…腿……不过，敲胆经有门道，也不可以随便敲......

2018-10-19

很多人走不开，主要因为肩上负担重。当然，还有一些人，身体条件不允许：比如腿脚不灵活、腰背疼痛……

2018-10-17

春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾，四季养脾。金秋十月，气候干燥凉爽，秋燥对人体的肺脏伤害最大，此时养生重点在于养肺。

2018-10-16

注意了，要是小朋友经常咳嗽，发热或便秘，也有可能是孩子积食，脾胃功能差引起的。

2018-10-11

寒露“四不露”：不露脚、不露腹、不露颈、不露腰......

2018-09-30

据统计，我国慢性肾脏病患者约1.195亿，总患病率达10.8%。

2018-09-14