今日大暑︱热！热！热！夏日吃苦，胜似进补
都说“小暑不算热，大暑正伏天”，大暑节气处于三伏天时节，一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子来了……
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养生之道
汇集养生之道的最新内容，记录圣原在健康产业中的每一步。
明日入伏︱阳虚体质看过来，夏天贴一贴，冬天少生病
三伏贴很火，好像不贴有点对不住自己！贴还是不贴，得先看看自己的体质。
出汗越多排毒越好？4种情况出汗，暗示身体健康问题
小暑大暑，上蒸下煮。夏季气温一高，容易出汗，特别是那些比较胖的人，动不动就出汗。
两件事最伤肩，肩膀也要「热养」
肩膀酸胀，脖子僵硬？总感觉肩膀隐隐发冷，胳膊抬起困难？肩颈种种不适，让人忍无可忍……
今日小暑︱终于找到一个可以「静静」的机会了
热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹小也......
补脾经，揉板门……孩子脾虚，这些小儿推拿法用得着
孩子不喜欢吃饭，有什么办法让孩子胃口变好？ 其实，孩子胃口差，消化不好，排除疾病原因，大多数是脾胃出了问题。
坏情绪最伤肝，疏肝解郁，不做郁闷一族
健康的肝气，像春天的树木和嫩芽，应该是带着全身的血气舒展着。肝脏管理人体情绪，长期情绪不佳，就会郁闭肝气，形成“肝郁”。
胖人多虚，吃饱了再减肥？
按照中医的说法，胖人多虚，还真的需要调一调。因为气是人体的动力，气血足才能促进体内新陈代谢，避免多余的垃圾堆积体内。