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养生之道
汇集养生之道的最新内容，记录圣原在健康产业中的每一步。
2019-04-29 403
枸杞最营养的吃法，竟不是泡水！4种搭配，效果翻倍
如果你有熬不完的夜，眼睛干涩，皮肤粗糙、蜡黄没有光泽，失眠多梦，疲惫无力，工作效率下降，那么，你的确可以考虑保温杯加点枸杞。
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2019-04-25 527
不怕腰痛，就怕腰椎间盘突出！千万不要忽视腰腿疼痛的成因！
提到“腰腿疼痛”，我们首先想到的是中老年人其实如今腰酸背痛，早已不再是老年人的专利，很多年轻人、中年人的腰部也经常出现酸痛感。
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2019-04-22 442
肝的好坏和体重也有关系！管住嘴，远离轻度脂肪肝
说起脂肪肝，多数人都不陌生。数据显示，成人脂肪肝的发病率高达20%以上，在肥胖人群中，这一比例更是高达60%～90%。
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