今日谷雨丨健脾祛湿好时机，千万别错过！
谷雨，三月中。自雨水后，土膏脉动，今又雨其谷于水也。
News & Insights
养生之道
汇集养生之道的最新内容，记录圣原在健康产业中的每一步。
堪比整容！“胖”体质先从吃调理（大大大促销福利来啦！）
为了答谢广大新老顾客对百膳为纤的热爱，圣原百膳之夏——轻体大放送主题促销活动火热进行，活动期间2019年4月17日——2019年5月14日，凡是单张订单≥800积分，即额外赠送好礼。
春夏养「阳」，5个技巧补足阳气！
很多疾病如肥胖、手脚冰凉、腰酸背痛等都与阳气不足、寒邪内盛有关。春天阳气生发，抓住时机好好补一补。
祛湿不健脾，湿气易反复！最好避开这5个健脾误区
脾主运化，既是运化五谷食物的地方，也是身体的运湿之所。
凭实力发福，再难！也能「瘦」成光芒
你的身材，暗藏你的「硬核」实力。没错，管理好自己的身材才能管理好自己的人生。
春天为何容易莫名发火？ 喝花茶，揉太冲，泻泻肝火
情绪与“肝火”关系密切，春季爱发无名火，往往与肝火过旺有关。
天清地明，不吃“发物”，谨防“春瘟”
清明是表征物候的节气，含有天气晴朗、草木繁茂的意思。
最新研究发现：老年痴呆，可能与不吃粗粮有关！
据最新美国南加州大学研究人员发现，阿尔茨海默病（俗称“老年痴呆”）实验小鼠，在摄入糙米、绿茶等粗杂食物后，老年痴呆症状明显改善。